Por outro lado, saúde emocional é sobre como lidamos com sentimentos. Está ligado a como gerenciamos e expressamos nossas emoções.

Quando temos boa saúde mental e emocional, conseguimos lidar com o stress e enfrentar problemas com confiança. Ter boa saúde, em todos os aspectos, é essencial para ter uma vida saudável e feliz. Por isso, cuide da sua saúde mental e emocional!

Diretor Técnico
Dr. Thiago dos Santos Vieira
CRM 17924

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A Saúde mental está ligada a forma como lidamos com o “malabarismo da vida”, como harmonizamos nossas obrigações, desejos, ideais e emoções.

Precisamos ser capazes de vivenciar as diversas emoções, por vezes divergentes, que nos surge com frequência como a alegria e a tristeza ou a satisfação e a frustração por exemplo.

Fazer terapia é uma boa opção na construção e manutenção da saúde mental. É importante dedicar tempo para cuidar de você.

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Dr. Thiago dos Santos Vieira
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